The secret of beauty

    結婚禁忌知多少

    結婚係人生兩大事之一。一生人一次的大日子,如果你即將踏入幸福小家庭,幾唔信邪,幾唔迷信都好。但身為中國人,某啲禮節禁忌總要守的,無壞架!   上個星期family gathering,啲姨媽姑姐就係講起呢個話題,有啲真係得啖笑,雖然話百無禁忌,但是都係忍唔住同大家分享下,正所謂:「寧可信其有,不可信其無」。唔記得曬呀,唔緊要,將我記得同上網search過的,同大家分享下。     以下就是以我啲姨媽姑姐同網上啲sisters所講撮要出黎架,有啲points實在令我這挺現代人汗顏。     1.某啲月份唔應該結婚,例如:七月(呢個是常識吧?),但6月原來都不適宜結婚,話是有半月妻的意思(咁毒的詛咒?);   2.安床時, 要把床置放正位,忌與桌子衣櫥或任何物件的尖角相對。(呢個都好多人知);   3.訂婚當天,不管天氣有多熱,所有參加訂婚的人,都不可以煽扇子,不然會有拆散的意思。 (諗起對上一次八月做姐妹時… …百無禁忌 百無禁忌);   4.訂婚之文定喜宴完畢後,雙方都不可以說再見,不然會有再婚的意思。(正路);   5.訂婚之文定喜宴完畢後,雙方都不可以說再見,不然會有再婚的意思。(鄉下習俗如是);   6.新娘子離開娘家時,哭得越厲害越好,有哭發哭發,不哭不發的意思。 (以前的年代吧???)   7.結婚當天,新娘出門時,姑嫂均要回避,不能相送,因為”姑”跟”孤”同音,而”嫂”跟”掃”同音, 都不吉利。(… …)   8.結婚當天,任何人都不可以接觸到新床,直到晚上就寢,新娘當天更不可碰到床邊。(前者同意,後者也太容易令人遺忘了吧?)   9.新娘進男家門時,忌腳踏門檻,應要跨過去。(正路)   10.新娘子小心,不要踏到新郎鞋,會有羞夫之意。(正路)   11.新婚四個月內,忌參加任何的婚喪喜慶,以免相犯沖。(鄉下習慣都係咁)   12.新婚四個月內,忌在外過夜。(旅行結婚怎麽辦?)  

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    影返輯水底婚紗相?!!

    講到結婚影婚紗相,講真,我唔想影啲「人有我有版本」0既婚紗相,突然靈機一觸—–水底婚紗相? 係唔係好crazy?哈哈~於是我上網search過有關水底攝影技術,大部份都是影生物,即係好似 Discovery Channel嗰啲呀!其實平時0係雜誌都會見到啲水底攝影相,如果唔要求靚景(e.g.珊瑚),其 實租個泳池都做到。不過水的浮力會令塊面望上去好腫,咁真係要減到好瘦先得喎,仲有就係,雖然 我識游水,但要0係水底擺pose真係有啲難度。 我仲搵到好靚0既相,部份由外國著名的水底攝影師 Sharon Rainis執鏡。睇完好有fantasy。決定 post上黎俾大家睇下啦。俾啲意見/信心我講下可唔可行啦!或者有無其他建議,都可以同我分享下架。 Source from: http://www.photoblog.hk/wordpress/                      http://www.youtube.com/ 呢個video係花絮,水底攝影(潛水版)要做好多preparation架,見到為了怕婚紗浮上黎,要用綁帶的方法固底在腳板… …http://www.youtube.com/watch?v=zpoFukbCrgg#t=45                  

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    減緊肥0既您地,加油呀!

        承接尋日篇blog,「7點後拒食減肥真係work!」,先知原來好多sisters都會用呢個方法減肥架,再次同留言俾我0既姐妹打打氣!加油!(btw,呢個時候我已經食完dinner啦,準時收工的好處,哈哈!)           見大家咁感興趣,我再同大家share網上另一位blogger都講緊同一個減肥法的資料先,多咗啲tips,不過佢係講緊8點,應該較適合唔準時收工0既香港人:     8點後進食讓你累積大肥肚 晚上8點後,斷斷續續地吃東西,是發胖的重要原因!尤其如果你習慣在晚上斷斷續續地吃東西,例如邊看電視,邊喝點小酒、吃點零嘴,都很可能在不知不覺間讓你爆卡。 事實上,飲食會不會轉變成脂肪與進食的時間大有關係。身體中的BMALI蛋白質,主要協助脂肪細胞吸收血液中的脂肪成份,成為體脂肪。而BMALI蛋白質,越晚分泌越多。另外,如果晚上很晚才吃晚餐,直到睡覺時都尚未消化完,腸胃就會在深夜持續運作,使睡眠的品質惡化。持續下來,代謝降低,讓體內廢物更不容易排出。   8點後微斷食3大原則 晚上8點後到早上起床前,禁食任何固態食物!另外,酒與有熱量的甜飲,也同樣禁止。不過水和無糖的茶類可自由飲用。 1.早午餐多吃,晚餐份量減半。 8點後微斷食法需將晚餐份量減半到約400卡左右,相對地,早午餐則可吃得比平常稍多。 晚餐通常是3餐中習慣吃最多的1餐,甚至達到800-1000卡。但其實只要早餐與午餐吃得夠多,飽足感高,就算晚餐吃得比較少,不可思議地,肚子也不會太餓。   2.高卡食物於中午食用 早上已經消化完昨晚吃的東西,中午是最不容易囤積體脂肪的時間帶,可多吃點好吃的東西。不用禁食高卡的食物或零食 至於習慣於晚上吃的部份高熱量食物,可改到下午吃。   3.無糖的茶和水可自由飲用 晚上8點後也可飲用無糖的茶和水…等零熱量飲料。但是,為了不給較空的腸胃帶來負擔,最好喝溫的。   注意!千萬不能不吃晚餐! 如果沒吃晚餐,沒有養分足以讓身體分泌能修復受傷細胞、並幫助肌肉增生的成長荷爾蒙,身體就無法進行修補。因此,為了補充養分,就算只有400卡,吃點晚餐還是很重要的!         另外,都發現唔少姐妹會跳鄭多燕減肥健身操,我都有啲興趣學下,貌似不難吧?不過對住youtube學感覺有點呆,呵呵!等weekend study下先!  

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    7點後拒食減肥真係work!

    減肥係女人的終身事業,呢排心血來潮又節食了,一年總有幾個星期特別想減肥        呢期我試緊7點後減肥法,個幾星期,肚腩好似真係細咗啲,覺得成個人輕盈咗。應該唔係錯覺,體重都輕咗2磅,我會繼續努力的!各位姐妹唔好打擊我話我減 咗0既只係水份,因為我有權威印證架,追開小S〈康熙來了〉或者羅志祥啲news0既人都知,佢地兩個都用呢種減肥方法架,小S仲話如果每晚都食七成飽的 話,效果會加倍tim!羅志祥(小豬)都話啲佢個樣keep到無乜點老到係因為佢六點後唔食蛋類製成品,(當然,我唔知佢有無打botox或者其他野 啦)。        記住呢個方法唔係真係節食,而係將食飯時間推前,唔一定要七點,當然越早越好。7點後拒食的話,就會食少好多零食,避免吸收過多卡路里,如果你平時飯後睇電視食零食多的話,咁呢個方法應該更適合你啦!        所以,正如專家話劑,要想減輕體重,無須放棄喜愛的食物,重要的是要加以控制。如果偏愛某種食物且食用量大,那就要注意減少每次的分量。不是每週4次,每次200克肉的食用量,而是每次100克,這樣就可以少攝取1200千卡的熱量,可在大約7個半月的時間內明顯減少體重。建議減肥者在廚房放一個秤,貼一條提示標語,注意提醒自己攝取食品的重量。        我會定期update自己的狀況架啦,你地都share啲有效,又唔辛苦(嘻嘻)的「小撇步」俾我啦!         網上有專家列咗十大健康方法,不過有啲就要「多勞多減」啦 仲有份菜單(ignore宵夜0個份如果你用7點後拒食減肥法)俾你地參考下啦: http://blog.tvdramazone.com/post/21/200

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    聖誕婚展

    有幾多個姐妹收到下星期0既聖誕婚紗婚宴博覽會0既門票啊?會唔會去呀?M先生公司同事俾佢,佢話唔好浪費喎。你地揀婚紗嗰陣會考慮啲咩呀? 我個人喜好係露背,如果唔係都唔會咁積極減肥,不成功便成仁!哈!最近有留意興啲露一邊腰線0既款… …話說減肥都慢慢見緊效(雖然放慢咗),得閒都會做下鄭多燕,諗住好似中學時間咁晚晚做Sit up就可以收下腰線,right?   不過又露背又露腰線,會唔會too much呢?

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