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Posts tagged "減肥"
The secret of beauty

港女恩物:減肥神器- tripower神速塑形溶脂

港女恩物:減肥神器- tripower神速塑形溶脂 港女都叫做係出咗名又要威又要戴頭盔嘅物種,身為輕熟女級港女,你可能同我都一樣,想瘦想減肥又成日抵受唔住美食誘惑,做運動減肥都零動力,最近聽朋友介紹一款減肥溶脂神器,堪稱港女恩物,叫做tripower神速塑形溶脂減肥神器。 https://goo.gl/aevy96 有幾powerful?睇個名都可能估到啲啲, tri即係三咁解,三係話三種減肥溶脂科技齊一身,唔好誤以為朋友買咗啲家用減肥神器,其實係佢喺某減肥中心做咗呢個減肥溶脂療程,唔使好似佢之前咁去join啲mip脂療程咁,佢話好舒服,暖暖地咁瞓足大半個鐘就做完溶脂同緊緻塑形三合一療程,瞓喺度唔使做運動都瘦到,佢個手臂位係即係收緊咗,減咗吋數,同埋本身佢手臂因為蜂巢脂肪問題,皮膚有脂肪粒粒,朋友話做咗之後係改善咗好多。 唔使靠做運動但又work嘅減肥方法真係我呢位神級港女friend夢寐以求嘅減肥生活(事緣佢之前狂節食同做運動都唔係瘦得好多,仲反彈tim),當然,佢推介其中一個好好好好重要原因係:做呢個tripower減肥溶脂療程係唔使戒口唔使戒食甜品,頂!真係神級港女表表者。 今日講住咁多先,同場加映上網search 到啲tripower減肥神器係乜東東: Tripower減肥瘦身無難度? Tripower Slimax纖型緊膚技術,三極纖體科技 360∘環迴截擊脂肪,直撃頑固脂肪,重塑並緊緻腰、腹、背、手臂及腿部線條,於夏日前打造纖健體態! Tripower減肥效果1+1+1>3? 溶脂 減肥首要溶脂!溶解頑固脂肪,分解蜂巢脂肪組織,tripower Slimax纖型緊膚技術採用650nm軟激光重點溶解頑固脂肪,為塑形先奠下第一步根基。 塑形緊緻 tripower Slimax纖型緊膚儀第二步針對減肥溶脂後的塑形步驟,釋放熱頻深入肌底加熱脂肪組織至60℃,細胞組織因熱能而激活膠原細胞增生與重組,鞏固膠原網絡,增加皮膚彈性同承托力,速效收緊線條。 排水排毒 tripower Slimax第三步是幫助身體排水排毒,獨特4種頻率吸力設計,促進脂肪細胞代謝轉移,針對水腫型肥胖人士,達至速效排水排毒,同時擊退多餘脂肪! 減肥都有得試? https://goo.gl/aevy96  

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撒嬌女人最好命?

記得有人說過,“不穿高跟鞋的女人沒有未來可言”,套用這句話,“不會撒嬌的女人沒有前途可言”。   不管怎么說,男人就是愛會撒嬌的女人,就是愛吃撒嬌這一套。不過,女人撒嬌是一門學問,如何撒嬌才能玩轉男人的心呢?   1、易笑。不動聲色的女孩,非常沉重,對男主角而言是心頭石,會壓得他喘不過氣來,沒有成就感。所以,愛笑,對一個戀愛中的女孩而言非常重要,如果,男主角是風,你就應該是沙——變化給他看,而最好的變化就是反應,最好的反應就是笑。   2、耍小心眼。這是把雙刃劍,不用會顯得你不投入,沒心沒肺,缺乏“臨戰氣氛”;用得過多,則也容易讓人煩,像林黛玉似的,麻煩不斷,咳血不止!怎么辦呢?最保險的做法是,生氣之後,及時化陰為睛,最好像春天的天氣,像沒有斷奶的小孩,為一寸的憂愁而憂愁,也為一厘的快樂而快樂。   3、給他起外號。要有創意,好玩,然後喚他。   4、捏他、捶他、擰他、撕他、咬他、用手指頭點他。這些女性化動作,不妨有選擇地用。   5、不講理。吵架一定要贏,然後往敗將嘴裏塞一個棒棒糖,以示慰問。   6、賴在他懷裏。比如在電影院裏、在郊外小路上、在空曠廣場邊……這是一種很溫暖的接近,也是溫柔的信任。   7、記得說“討厭”。這是一個奇怪的詞,情場中的男人,愛聽,因為它代表一種親昵,並略表曖昧,不是每個男人都有資格接聽。對女主角而言,說這個詞時,會特別解饞、痛快,還有一絲美妙的“嗔”味,如果再拖點尾音,就更蕩氣回腸。   8、多用一些嬰兒語言,比如疊詞。男人喜歡看到自己心愛的女人在他的“作用”下發生匪夷所思的變化,比如變嫩、變癡、變傻。   9、貪玩。這時的你,是不設防的,非常可愛,男人喜歡看到這種天真。    10、吃零食。女孩的嘴唇舌頭容易寂寞,特別在戀愛的時候,所以常常側著頭欣賞零食,是戀愛中女孩最幸福的鏡頭之一。   11、追逐跑。比如先用抱枕扔他,然後逃開,他會去追你的,你一定要驚慌失措卻又樂在其中,嘻嘻哈哈,適當尖叫,男人會熱血沸騰的,總之,最後要有老鷹捉小雞的現場效果,這是雙方都要的一種遊戲結果。   12、怕痛。大驚小怪,好像經不起任何風吹雨打,哪怕你剛剛參加一個商務會議並且與談判對手唇槍舌劍戰了十個回合最後贏了回來,在他身邊時,也要顯得柔弱無助,剝一只九節蝦都顯得力不從心!   13、思凡。滿腦子小女子思想,忘了職場或考場的競爭,這回只想凡俗粉紅瑣事,比如接吻、比如畫眉、比如穿絲襪……思想左右行動腦袋指揮手腳,有了這份小女子的心,你就會不自覺地全身軟綿綿起來,像是被人抽了筋骨,一門心思只等他來呵護……   14、裝傻:比如明知故問:“為什么腿比手長?”楊玉瑩之所以“甜”,除了聲音及酒窩外,還有一招就是問一些很笨的問題:“太陽有多高?星星有幾顆?”   15、港台腔:抱抱我嘛。我就要嘛!親愛的……(長音)你好好的。我好冷……音色、聲調修飾到位,可敵一對豐乳,更勝一個翹臀。上帝為什么賦予人兩個耳朵,目的是用來多聽的。風情不僅僅可視,更是可聽。   “枕邊風”之所以那么有說服力,就在於“聲”的迷惑水平高,連“聲色犬馬”這個成語,“聲”字也是排在首位。明白了這些,你就不會奇怪為什么莫文蔚不怎么好看,卻那么迷人了。多用祈使句。不過,一個問句可以經常使用:“好不好嘛?”   16、搖身。特別是說“不要”或生氣時配合這一身體語言,男人最會拿你沒辦法,乖乖就范。   17、雙手吊著他脖子請求。   18、做惱羞成怒狀。

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減肥停滯不前

減肥停滯不前!!!!真的氣死我了~明明已經戒最愛的雞煲、M記、咖啡同甜品… …點解?!!!瘦過一排之前就無乜起色,唔知係咪天氣關係,成個人都經常處於病病地狀態。係咪我減肥不當啊~~~ M先生呢頭話完我揀飲擇食,嗰頭我就病啦!真係俾足位佢入,仲唔趁機串我~唔得!我唔可以衰俾佢睇~要努力啲呀!! 朋友話我可能新陳代謝開始進入退步期,所以以前自己用開的有效減肥方法,但宜家未必有用,佢用退步代替”衰老”,(真係唔該曬!)諗諗下又真係,以前食少啲都可以幾日內瘦2,3磅,宜家,真係無呢支歌仔唱啦~ 不過網上面呢篇文有教點提升新陳代謝,堅定流架?都無得我揀啦,試下無妨~ 佢係甘講架: ” 藉由後天調整,記住幾個小竅訣,便可幫助提升代謝能力。首先是停止無效的節食,否則你會發現身體越來越糟,因為當大腦接收到飢餓的訊息後,為了維持正常身 體機能,便會自動調節使新陳代謝速度變慢,雖然吃得少,但消耗能力同時也變小了,這只會造成身體的傷害。相反,改吃高纖食物能有效減慢澱粉質轉化為脂肪的 速度,促進腸道蠕動,提供絕佳的排毒效果。此外每餐亦要吃蛋白質包括瘦肉、魚、雞肉、豆腐、豆類、蛋白等提高新陳代謝率。」 「你 現在的脂肪率達到50%,完全拖慢個引擎,最快捷方法燒脂就是做足夠的帶氧運動來提升代謝,日常步行就是開始,不妨利用每天午餐後的休息時間,在公園附近 走走逛逛,以均勻的速度步行,不一定要流得滿身大汗。有效的就是每次20至30分鐘的有氧運動,揀你自己喜歡的,除可幫助消耗熱量、減輕體重,更大的好處 是運動後,能將氧氣帶到全身各部位,大大提升新陳代謝率、有效持續燒脂,效果會持續數個小時之久。」” 行路就得甘簡單,好!今日開始就早一兩個站落車,行返去先~呢啲甘笋的事情,緊係預埋M先生啦!哈哈~

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朋友的感情煩惱

最近有個閏密同拍咗拖3年的”穩定”男朋友分咗手,應該係話,閏密一路都覺得好穩定,兩三日見一次,weekend又糖痴豆咁,對方提出分手,閏密真係以為佢講笑,分手原因係覺得大家感情淡咗,無咗熱情同激情。   所 以呢排都忙緊陪呢個死黨,見到佢喊曬口甘問:”點解3年感情,可以話無就無?”我真係替佢感到心痛,我唔敢再問真正分手原因,其實心底裡,我完全唔覺得感 情淡咗,感情無咗就無咗呢啲bull shit!甚至乎,我真係幾pretty sure呢段感情係有第三者出現先開始改變,男人,如果抵擋得住誘惑先叫專一,如果唔係,有陣時”穩定交往”只可以歸究於”沒有情敵”。   兩個人相處的事,旁人係無資格去俾啲咩意見,既然都分咗,對方又無意想回頭,甘… …就唯有陪閏密度過呢個人生中每個人都可能會經歷過若干次的階段吧。 姐妹,要振作呀!  

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止汗劑大比拚

  一路都知道用止汗劑係唔好架,我喺嗰啲M痛到抽筋都要忍住唔食止痛藥嗰挺人,係有啲硬頸,但我真係覺得put too much化學野上身/食落肚,最後埋單嗰個一定係自己個body,無理由攞自已身體靠菲架嘛~ 不 過不用不用,有啲時候,還須用的~例如好似宜家熱到坐喺到度出汗,office冷氣又唔夠,真係唔想一返到公司就成陣”除”,lady黎架嘛,點可以甘 啫.所以我沖涼完都會用bb爽身粉,朝早出街,如果真係太熱,都揀無可揀要用止汗劑架啦。唯有儘量揀啲好似無甘有害的黎用囉。 今日就同大家喺cosmo度搜索咗啲止汗劑比拼! 以下內容摘至:http://cg.cosmopolitan.com.hk/beauty/beauty-insight/summer-dedorant-test/page/0/2 走珠式 走珠設計的止汗劑,可以容易控制塗搽範圍,而且質地較噴霧式的黏附性高,效果會更持久。 The Body Shop蘆薈香體止汗劑   $109/50ml 設計:走珠式 特點:性質溫和,適合容易敏感肌膚使用 香味:淡淡蘆薈清香 止汗度:★★★★☆(四星半) 持久度:★★★★☆(四星半) 總評:蘆薈味聞上去好清,止汗效果可以維持一日以上,配方亦適合敏感肌使用。 L’occitane 淨化香體露   $170/50ml 設計:走珠式 特點:蘊含檸檬、小豆蔻及由加利精華油,發揮香體作用香味: 清新的草本香味 止汗度:★★★☆☆ 持久度:★★★☆☆ 總評:止汗效果尚可,加入3種精華油,聞上去感覺很天然,唯用完感覺有點黏笠,不夠乾爽。 NIVEA淨白止汗香氛   $31.9/50ml 設計:走珠式 特點:蘊含檸檬、小豆蔻及由加利精華油,發揮香體作用香味:有淡淡的花香味,聞落都算舒服。 止汗度:★★★★☆ 持久度:★★★★☆(4星半) 總評:質素真係唔錯,各方面都做得幾好,夏天出成日街都keep到效果,最重要係價錢平,實在係抵買之選! 止汗噴霧 噴霧式的止汗劑質地較輕薄,與走珠式不同的是不用直接接觸皮膚,可以在任何時間使用或補塗。 Rexona止汗爽身噴霧(熱帶香氛) $21.9/ 102ml 設計:壓縮噴霧

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愛靚都要愛地球啊!

個個女仔都貪靚,如果你係女仔,你就無得否認,只係,個個人貪靚程度都唔同,對靚追求都會唔同。正如我地都貪靚,所以轉季先黎置裝已經唔再有人甘做,開心時買衫,唔開心時又買衫,買下買下,又有幾多真係著過,又有幾多著過一兩次唔再著?   今日睇到段新聞,由香港環保體WWF做的調查顯示:   「在香港,平均每日有217公噸紡織品被運往堆填區。即是有多少?據推動時裝業可持續發展的非政府組織Redress保守估計,這相當於每個小時丟棄1萬件服裝。 這1萬件被丟棄的衣物當中,有多少和我們有關?我們購買的服裝中,可能很多未能物盡其用。可能為了騰出衣櫃空間容納新衫、可能衣服破了一個小洞、可能款式不合時宜,有的舊衣物被「打入冷宮」,有的因此被丟棄。 其 實當你掏錢出來購買新衣服的時候,地球也要為你的舉動而付出代價。生產一公斤棉花需要約2萬公升水,但這棉花量只夠製造一件棉質T恤和一條牛仔 褲!另外,種植棉花所用的殺蟲劑便佔了全球總銷量的24%,最終可能令飲用水受到污染。購物可能為你減壓,但同時這舉動為地球所加添的壓力,你又有否考慮 過?」   原來唔覺唔覺,我地就破壞緊地球了,Too Bad!由今日開始,我決定要節制啲,都要叫身邊人節制啲,唔好買甘多無謂衫褲鞋了!   啊!呢個週末,就乖乖留在家收拾一下舊衣物,捐出去啦!你們都一齊行動麽?

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不要對世界失去信任

呢幾日看新聞,內地騙徒的手法又層出不窮,今次唔係直接呃錢,而係扮可怜呃人幫忙買車票,然後轉過頭走回去退票。   這令我不禁想起很多年前看過的一套內地劇,名字叫「人在囧途」,戲中男主角就是那種很善良,很容易被人騙的鄉村小伙子,出身及經驗與另一男主角簡直就是天壤之別,而當遇到陌生人需要幫助的時候,小伙子二話不說,沒有半點懷疑地把身上全部的錢都給了別人,而另一男主角卻始終堅持對方是存心想騙小伙子的錢… …   故事結果如何都不重要,而我想講的是,即使呢個世界有太多太多的騙徒,利用我們的同情心或者善心去偷呃拐騙,我們都依然要不斷跟自己說,要堅持自己的信念,呢個世界,總是有需要幫助的人,如果因為這些壞人而令我們去人心失去了希望同信任,呢個世界將會好醜陋。   當然,幫人要量力而為啦,也不能像那小伙子甘,將啲錢俾曬人,搞到自己咩都無,對吧?

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減緊肥0既您地,加油呀!

    承接尋日篇blog,「7點後拒食減肥真係work!」,先知原來好多sisters都會用呢個方法減肥架,再次同留言俾我0既姐妹打打氣!加油!(btw,呢個時候我已經食完dinner啦,準時收工的好處,哈哈!)           見大家咁感興趣,我再同大家share網上另一位blogger都講緊同一個減肥法的資料先,多咗啲tips,不過佢係講緊8點,應該較適合唔準時收工0既香港人:     8點後進食讓你累積大肥肚 晚上8點後,斷斷續續地吃東西,是發胖的重要原因!尤其如果你習慣在晚上斷斷續續地吃東西,例如邊看電視,邊喝點小酒、吃點零嘴,都很可能在不知不覺間讓你爆卡。 事實上,飲食會不會轉變成脂肪與進食的時間大有關係。身體中的BMALI蛋白質,主要協助脂肪細胞吸收血液中的脂肪成份,成為體脂肪。而BMALI蛋白質,越晚分泌越多。另外,如果晚上很晚才吃晚餐,直到睡覺時都尚未消化完,腸胃就會在深夜持續運作,使睡眠的品質惡化。持續下來,代謝降低,讓體內廢物更不容易排出。   8點後微斷食3大原則 晚上8點後到早上起床前,禁食任何固態食物!另外,酒與有熱量的甜飲,也同樣禁止。不過水和無糖的茶類可自由飲用。 1.早午餐多吃,晚餐份量減半。 8點後微斷食法需將晚餐份量減半到約400卡左右,相對地,早午餐則可吃得比平常稍多。 晚餐通常是3餐中習慣吃最多的1餐,甚至達到800-1000卡。但其實只要早餐與午餐吃得夠多,飽足感高,就算晚餐吃得比較少,不可思議地,肚子也不會太餓。   2.高卡食物於中午食用 早上已經消化完昨晚吃的東西,中午是最不容易囤積體脂肪的時間帶,可多吃點好吃的東西。不用禁食高卡的食物或零食 至於習慣於晚上吃的部份高熱量食物,可改到下午吃。   3.無糖的茶和水可自由飲用 晚上8點後也可飲用無糖的茶和水…等零熱量飲料。但是,為了不給較空的腸胃帶來負擔,最好喝溫的。   注意!千萬不能不吃晚餐! 如果沒吃晚餐,沒有養分足以讓身體分泌能修復受傷細胞、並幫助肌肉增生的成長荷爾蒙,身體就無法進行修補。因此,為了補充養分,就算只有400卡,吃點晚餐還是很重要的!         另外,都發現唔少姐妹會跳鄭多燕減肥健身操,我都有啲興趣學下,貌似不難吧?不過對住youtube學感覺有點呆,呵呵!等weekend study下先!  

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7點後拒食減肥真係work!

減肥係女人的終身事業,呢排心血來潮又節食了,一年總有幾個星期特別想減肥        呢期我試緊7點後減肥法,個幾星期,肚腩好似真係細咗啲,覺得成個人輕盈咗。應該唔係錯覺,體重都輕咗2磅,我會繼續努力的!各位姐妹唔好打擊我話我減 咗0既只係水份,因為我有權威印證架,追開小S〈康熙來了〉或者羅志祥啲news0既人都知,佢地兩個都用呢種減肥方法架,小S仲話如果每晚都食七成飽的 話,效果會加倍tim!羅志祥(小豬)都話啲佢個樣keep到無乜點老到係因為佢六點後唔食蛋類製成品,(當然,我唔知佢有無打botox或者其他野 啦)。        記住呢個方法唔係真係節食,而係將食飯時間推前,唔一定要七點,當然越早越好。7點後拒食的話,就會食少好多零食,避免吸收過多卡路里,如果你平時飯後睇電視食零食多的話,咁呢個方法應該更適合你啦!        所以,正如專家話劑,要想減輕體重,無須放棄喜愛的食物,重要的是要加以控制。如果偏愛某種食物且食用量大,那就要注意減少每次的分量。不是每週4次,每次200克肉的食用量,而是每次100克,這樣就可以少攝取1200千卡的熱量,可在大約7個半月的時間內明顯減少體重。建議減肥者在廚房放一個秤,貼一條提示標語,注意提醒自己攝取食品的重量。        我會定期update自己的狀況架啦,你地都share啲有效,又唔辛苦(嘻嘻)的「小撇步」俾我啦!         網上有專家列咗十大健康方法,不過有啲就要「多勞多減」啦 仲有份菜單(ignore宵夜0個份如果你用7點後拒食減肥法)俾你地參考下啦: http://blog.tvdramazone.com/post/21/200

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